moreDays

moreDays позволяет ставить цели и определять шаги для их достижения как в хорошие, так и в трудные дни, а также анализировать и запоминать каждый день

Функции:

• Индивидуальные цели, индивидуальные действия для их достижения
• Ведение дневника с отслеживанием настроения и фото дня
• Отслеживание веса, сна, любых показателей
• Награды
• Множество графиков для анализа прогресса
• Открытый исходный код — распространяется под лицензией GNU GPLv3
• Ваши данные только на вашем телефоне
• 100% бесплатно, без рекламы и регистрации

Приложения для формирования привычек фокусируются на конкретных действиях и способах их выполнения ежедневно или несколько раз в неделю. Однако бывают трудные дни и дни, когда вы чувствуете себя менее энергичным. Часто вы начинаете с высокой мотивацией, а заканчиваете разочарованием. С moreDays вы фокусируетесь на том, каким вы хотите быть (цели), например, подтянутым, стройным, умным, экологичным или чем-то еще, что для вас важно. Затем вы определяете, как хотите достичь каждой цели. В один день у вас много энергии, и вы можете отправиться в долгую велосипедную поездку, в следующий день вы чувствуете себя уставшим, но можете немного прогуляться и сосредоточиться на другой цели, то есть вы определяете более одного способа достижения каждой из ваших целей и, следовательно, гарантируете возможность сделать шаг к своим целям каждый день. Кроме того, вы анализируете свои дни, делаете фото дня, добавляете заметки, включая эмодзи, и запоминаете каждый день, наслаждаясь каждым днем. Кроме того, вы можете отслеживать свой вес, качество сна или все, что вы можете измерить. Различные графики помогут вам адаптировать и анализировать ваши цели, действия и показатели.