Baseline

The Baseline — минималистичное и ненавязчивое приложение для заботы о себе, созданное для людей, которым сложно поддерживать базовый уровень функционирования. Оно помогает заложить фундамент, не оказывая давления, не мотивируя и не вызывая чувства вины. Приложение состоит из модулей, которые можно включать или выключать по мере необходимости: - Еда — убедитесь, что вы едите хотя бы что-то каждый день - Движение — движение очень полезно - Сон — если вы не используете трекер, возможно, стоит проверить, достаточно ли вы спите - Психическое состояние — инструменты, основанные на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) - Лекарства — напоминания о приеме лекарств с опциональными уведомлениями (НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ для критически важных лекарств, задержка приема которых угрожает жизни) - Заземление — большая зеленая кнопка, которую можно нажать Конфиденциальность и политика: - Без отслеживания — никаких аналитик, синхронизации с облаком или сбора данных. Приложение никогда не использует сетевое подключение - Без доступа к данным о здоровье — приложение не подключается к Google Fit/Apple Health или любым другим источникам данных о здоровье - Без истории — приложение не сохраняет вашу историю. Состояние сбрасывается каждый день - Без рекламы - Без платных функций, ограничивающих работу приложения