Perceived Stress Scale

Шкала воспринимаемого стресса (PSS) — наиболее широко используемый психологический инструмент для измерения восприятия стресса. Она измеряет степень, в которой ситуации в жизни человека оцениваются как стрессовые. Пункты были разработаны для оценки того, насколько непредсказуемой, неконтролируемой и перегруженной респонденты считают свою жизнь. Шкала также включает ряд прямых вопросов об текущем уровне переживаемого стресса. PSS предназначена для использования в выборках из населения с образованием не ниже среднего школьного. Пункты легко понять, а варианты ответов просты для восприятия. Кроме того, вопросы носят общий характер и поэтому относительно свободны от содержания, специфичного для какой-либо подгруппы населения. Вопросы в PSS касаются чувств и мыслей за последний месяц. Доказательства валидности: более высокие баллы по PSS были связаны с (например): - неудачей в отказе от курения - неудачей диабетиков в контроле уровня сахара в крови - большей уязвимостью к депрессивным симптомам, вызванным стрессовыми жизненными событиями - большим количеством простуд Поскольку уровни оцениваемого стресса должны зависеть от повседневных неприятностей, крупных событий и изменений в ресурсах совладания, ожидается, что предсказательная валидность PSS быстро снизится через четыре-восемь недель.