Calisthenics Memory

Приложение для отслеживания тренировок с собственным весом, ориентированное на конфиденциальность. Настройте всё — упражнения, методы тренировок и рабочий процесс — в соответствии со своими потребностями. Никаких жёстких шаблонов. Адаптируйте приложение к своему стилю тренировок. Задачи • Планируйте тренировки в виде списка, нажмите, чтобы перейти сразу • Планируйте повторы по дням недели, чтобы автоматизировать свой еженедельный распорядок Режим записи • Быстро записывайте свои тренировки после тренировки Режим тренировки • Автоматическая тренировка с таймерами • Одиночная: подсчет повторений с помощью таймера и отслеживание изометрических удержаний • Программа: создавайте и выполняйте многоэтапные тренировки • Интервальная: циклы работы/отдыха с настраиваемыми раундами • Программы и интервалы создаются путем свободного комбинирования ваших собственных упражнений Создание упражнений • Создавайте любые упражнения с любым именем, организуйте их в группы • Выбирайте отслеживание по повторениям (динамическое) или по времени (изометрическое) • Поддержка односторонних упражнений • 10 уровней прогрессии в соответствии с вашим методом • Дополнительно: расстояние, вес и помощь Отслеживание • Избранные упражнения (★) для быстрого доступа • Добавление необязательных пояснительных заметок к каждому упражнению Отслеживание прогресса • Календарь: быстрый просмотр вашей тренировочной активности • Список: хронологический просмотр всех тренировок • График: визуализация тенденций со средними/максимальными/общими показателями • Задание: цветовая кодировка отслеживания достижения целей • Фильтры по периодам (1 неделя, 1 месяц, 3 месяца) Управление данными • Экспорт/импорт в формате JSON/CSV • Ваши данные остаются на вашем устройстве, интернет не требуется Convict Conditioning, StartBodyweight, RR (рекомендуемая программа), HIIT, круговые тренировки — какой бы метод вы ни выбрали, это приложение адаптируется к вам.